Prepare o protetor solar e o tereré, pois o fim de semana em Mato Grosso do Sul será de tempo seco e quente. O sol será protagonista em todas as regiões do Estado, sem chance de chuva nos próximos dias.
Entre a sexta (15) e a segunda-feira (18), um sistema de alta pressão atmosférica manterá o tempo estável em Mato Grosso do Sul, com predomínio de céu claro a parcialmente nublado e ausência de condições para chuva.
Além disso, o Cemtec (Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima) explica que as temperaturas apresentarão rápida elevação ao longo do dia, especialmente nas tardes, onde as máximas podem atingir valores superiores a 35°C. As temperaturas mínimas permanecerão amenas nas primeiras horas da manhã, variando entre 9°C e 11°C, sobretudo na metade sul do Estado.
Calorão e baixa umidade
A umidade relativa do ar permanecerá baixa, com valores mínimos entre 8% e 20%, favorecendo o risco de incêndios florestais e à saúde. A presença do ar seco favorecerá alta amplitude térmica diária, com diferenças entre as temperaturas mínimas e máximas podendo exceder os 20°C no mesmo dia.
Estão previstas mínimas entre 9°C e 11°C e máximas entre 32°C e 34°C para as regiões sul, cone sul e Grande Dourados. Pontualmente, podem ocorrer valores abaixo de 9°C. Nas regiões sudoeste e pantaneira, as mínimas devem variar entre 12°C e 13°C, e as máximas, entre 32°C e 36°C.
Já nas regiões do bolsão, leste e norte, os termômetros devem registrar mínimas entre 11°C e 15°C e máximas até 36°C. Em Campo Grande, são previstas mínimas entre 14°C e 22°C e máximas entre 29°C e 33°C.
Os ventos atuam entre o quadrante sul e leste com valores entre 30-50 km/h e, pontualmente, podem ocorrer rajadas de vento acima de 50 km/h.
Cuide-se
A “secura do deserto” refere-se a condições climáticas extremamente secas, com baixa umidade relativa do ar, caracterizadas por altas temperaturas durante o dia e quedas significativas à noite. A descrição reflete a condição enfrentada em todas as cidades de Mato Grosso do Sul nos últimos dias.
Conforme a cartilha de orientação da Vigidesastres (Programa de Vigilância em Saúde Ambiental Associada aos Desastres), da SES (Secretaria Estadual de Saúde), a baixa umidade do ar pode desencadear diversos problemas de saúde, como complicações alérgicas, sangramento no nariz, irritação nos olhos e até eletricidade nas pessoas ou nos equipamentos eletrônicos.
Portanto, ao notar sinais graves, é necessário procurar ajuda médica. Além disso, é necessário redobrar a atenção com sintomas em todos, especialmente crianças, pois são mais suscetíveis à desidratação.
Dicas
- Hidrate-se constantemente: beber água regularmente é essencial, principalmente para crianças e idosos, que podem não perceber a necessidade de se hidratar. Ofereça líquidos diversas vezes ao dia e monitore o estado de hidratação.
- Evite atividades físicas nos horários mais quentes: praticar exercícios ao ar livre deve ser evitado entre 10h e 16h, quando as temperaturas e a radiação solar estão mais elevadas.
- Cuide da pele e dos lábios: use hidratantes ricos em emolientes, logo após o banho e durante o dia. Para os lábios, um protetor labial ajuda a prevenir rachaduras e desconforto.
- Proteja os olhos: o uso de lágrimas artificiais pode aliviar a irritação ocular em ambientes secos.
- Evite banhos quentes e longos: prefira banhos curtos e frios para não remover a oleosidade natural da pele, que ajuda na proteção contra o ressecamento.
- Umidifique os ambientes: utilize umidificadores de ar para manter a umidade em níveis confortáveis (entre 40% e 60%). Essa prática alivia o ressecamento das vias respiratórias e da pele.
- Ventile os ambientes: embora a umidificação seja importante, garantir a circulação de ar fresco evita o acúmulo de alérgenos e melhora a qualidade do ar interno.
- Soluções salinas nasais: o uso de soro fisiológico nas narinas ajuda a manter as vias respiratórias umedecidas, prevenindo irritações.
- Cuidados com grupos vulneráveis: crianças e idosos devem ser monitorados e estimulados quanto à hidratação e ao conforto em ambientes secos.
Fonte: Jornal Midiamax
