A Aula acontece amanhã (04) em frente ao parque ecológico, às 18h30 marcando a abertura do Projeto Verão, um aulão de Dança Aeróbica e Dança Fit com os professores Bruna Galeano Pitchenin e Valter Brandão, o evento é aberto ao público e não precisa de inscrição, então “Vai mulher… reage, Bota um cropped chama as amigas e vem.
É inegável que a prática de atividades ou exercícios físicos auxilia na boa forma e na manutenção da saúde. Mas para quem não está disposto ou não tem apreço por atividades físicas, uma boa alternativa pode ser recorrer à dança.
Dança Aeróbica e Dança Fit consistem em uma dança unida a exercícios, que estimula o corpo inteiro. Por meio de aulas em que os alunos seguem os passos de dançarinos e executam determinados movimentos, o corpo é estimulado a se movimentar continuamente.
Uma aula de Dança Aeróbica e Dança Fit é capaz de aumentar o metabolismo do praticante. A variação de movimentos aeróbicos e localizados aumenta a capacidade metabólica, induzindo a um gasto calórico. Ao aumentar o metabolismo, as chances de emagrecer também crescem. A estimativa é de que entre 600 e 1000 calorias sejam perdidas a cada hora de aula, a perda de calorias é comparada a atividades como corrida e Muay Thai, por exemplo.
Com uma extensa programação o Projeto Verão segue ao longo de todo o mês de fevereiro com evento quase todos os dias em diversas modalidades tais como vôlei de praia, Tênis de Quadra, Hand Beach (handebol de areia), basquete Street (3×3) e outros. Mais informações na Secretaria Municipal de Cultura, Desporto e Turismo pelos telefones 3295-3977 ou 99930-6482.
Fonte: Assessoria de Comunicação
