Massa de ar seco predomina sobre Mato Grosso do Sul e previsão para esta quarta-feira (24) é de céu claro com névoa seca. Já são 22 dias de estiagem no Estado. A umidade relativa do ar ficará baixa à tarde em estado de atenção com variação estimada entre 30% e 90%. O dia será quente em MS com temperaturas máximas de 34ºC, de acordo com o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia).
Segundo o instituto, uma frente fria se desenvolve sobre o Uruguai e deve atingir o oeste e sul do Estado (nas regiões de Corumbá, Dourados e Ponta Porã) na madrugada de amanhã (25). Na quinta-feira, essa frente fria se aproxima do oeste trazendo tempo mais nublado e pancadas de chuva com trovoadas isoladas nas faixas sul e central.
Na sexta-feira (26), a frente fria atravessa o Estado deixando o tempo nublado com pancadas de chuva e trovoadas isoladas. No sábado (27), a frente já se afasta atuando ainda no norte, nordeste e parte do centro norte do Estado.
São Gabriel do Oeste
Para São Gabriel do Oeste a previsão é de sol com algumas nuvens. Não chove. A máxima é de 29°C e a mínima de 17°C. A umidade relativa do ar fica entre 27% e 57%.
Cuidado com a baixa umidade do ar
No inverno, é comum a umidade relativa do ar nas grandes cidades cair até abaixo dos 30%. Algo preocupante, quando se sabe que o ideal, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é que ela varie entre 50% e 80%. É por isso que, quando os níveis estão entre 20% e 30%, as regiões entram em estado de atenção.
Umidade é bom
Você sabia que o ar seco faz as vias aéreas trabalharem ainda mais? Isso ocorre porque a mucosa nasal precisa umedecer o ar para que as trocas gasosas no pulmão mantenham certa quantidade de água.
Quando o tempo está muito seco, as vias respiratórias fazem um esforço maior. Com isso, as defesas do corpo diminuem. Assim surgem as viroses, alergias, inflamações por bactérias, rinites (inflamação da mucosa do nariz que atinge cerca de 25% da população brasileira, segundo a OMS), sinusite (nos seios da face), asma…
Veja, a seguir, algumas dicas para umidificar o ar em sua casa e aliviar os problemas respiratórios.
1. Beba bastante água. Um copo (200 ml) a cada duas horas é o ideal.
2. Toalhas úmidas ou recipientes com água pelos ambientes da casa ajudam nos dias extremamente secos.
3. Lave o nariz e os olhos com soro fisiológico pelo menos três vezes ao dia. Atenção: água da torneira não adianta, pois não é pura e contém cloro, o que irrita ainda mais as narinas.
4. Use hidratante para a pele ao acordar e na hora de ir dormir.
5. Para evitar rachadura nos lábios, principalmente se for ficar ao ar livre durante algum tempo, não se esqueça da velha e boa manteiga de cacau: é barata e infalível.
6. Evite fazer exercícios físicos entre as 10 e as 16 horas.
7. Finalmente, mas não menos importante, considere a compra de um bom umidificador de ar portátil para a casa. Há no mercado diversos modelos silenciosos e que economizam energia.
